【ダイエット】誘惑に負けています…


いつもありがとうございます。
ユミコです。


ダイエットしたいと思っているのに、
いろいろと理由を付けて食べてしまう…



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ダイエットのために、
やるべきことは
いろいろあるのですが...


日々余裕をもって、
楽しく生活をしていっくためには、
お金を大切ですが、

まずは、体が大切です。



わかっているけど、
日々の悪い生活って

誘惑が多く、
流されてしまう…



そんな中でも、
続いていることもあるんですよ。


『腸を整える』ために、

レモン水を毎朝飲むことは
続いています。


3ヵ月くらい続いていますが、
体の調子がよいかどうかは
正直、実感できていません。


でも、多くの人私が知っているだけで
100名くらいの人は体の調子が
良くなっているといっているので、

続けていれば、いいことがあるのかな?


レモン水と一緒に続いているのが、
前回の記事で紹介した

『Super colon cleanse』。


これは出ます。


【腸内洗浄1日目】の記事で書きましたが、
飲んだ日は1錠で効果がありました。

でも、その後なぜか効果がでない
日々が続いたのです。


当たり前ですが、
英語表記の説明書きを読んでみると


1日2回4錠飲む方がいいと
書かれているではないですか!


その後 2週間、様子を見ながら
徐々に増やしていきました。


腸の調子はそれ程悪い訳ではないのですが、
欧米人並みの量で飲まないと
効果を感じられません。


決して便秘ではないんですよ。


でも、
薬を飲むとその後、2日ぐらいは
お通じがイマイチなんですよね。


だからといって、
同じ効果が得られる
『コーヒーエネマ』


をやる勇気はないのですが…


あれから3ヵ月。
体重の変動は3kgで
上下している状態です。


こんな感じなので、
残念ながら

体重は変わらないです。


でもね、でもね、
2018年10kg減目指します!





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by yumicyama2 | 2018-02-18 21:25 | ダイエット・美容
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