朝からガッツリ、白いお米が食べたいぞ!
体重 - 1.0kg(前日比 - 0.3kg) 体脂肪 -0.7%(前日比 - 0.7%) 朝:ブラックコーヒー・パン1個 夜がハムだけだと、お腹にガッツリたまるものを食べたい。 昼:ゆで卵2個・サラダ セブンイレブンのゆで卵、 キャベツの千切り少々、 アスパラ4本、 きゅうり1本 茄子のお新香 卵ってお腹にたまるので 野菜をとってお腹は満足したと思うんだけど・・ 15時頃になると、みんなおやつタイムとなり パリパリと食べる おせんべい の音 ココアの甘~い香り。 食べたい。という気持ちを我慢し、 お湯をひたすら飲み続けていたのでした。 夜:ハム・グリーンサラダ 夜は2種類のハムを3枚づつ食べてしまった。 グリーンサラダは、アスパラ4本、キャベツの千切り、きゅうり1本。 本来であれば、塩コショウで食べたいのですが、玉ねぎドレッシングを使用。 もちろんノンオイル。 ボールに緑の野菜がテンコ盛り。 食事というより、動物のエサ状態になったものを、 バリバリ食べていました。 今回の参照メニューは、コレ! .
by yumicyama2
| 2016-06-08 20:55
| ダイエット
|
カテゴリ
以前の記事
検索
最新のトラックバック
タグ
高田馬場(257)
居酒屋・ダイニングバー(139) 中野~西荻窪(136) そば・うどん・麺類(127) その他ジャンル...(125) 池袋・目白(86) フレンチ(73) 代々木・新宿・大久保(56) 吉祥寺・三鷹~国立(56) ホテル・オーベルジュ等(52) 寿司・魚介類(48) イタリアン(45) 2008 アメリカ旅行(29) 仮想通貨(29) 赤坂・六本木・麻布・広尾(28) 中華(28) カフェ(27) アジア・エスニック(24) 渋谷・恵比寿・代官山・青山(23) 箱根・湯河原(18) その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||