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【ステップ1】腸内洗浄1日目

『Super colon cleanse』を飲んで1日目。


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効果らしきものがありました。


もともと1日1回はトイレで排便をしていたので、
便秘という訳ではありませんでした。

そこで昨日1錠服用したところ、
3時間後トイレに行き、

朝起きて一番でやはり、
トイレで効果が現れ
今日1日で午前中で
3回の効果がありました。



でも、私の様子を見ていた
パートナーも1錠のんだのですが、
これと言って効果はない…

特に便秘でもなかったようですが
効果は人それぞれのようです。



で、お前はいったい何キロなんじゃい!

と、思った人いますよね。

ヤバいのです。
162cmの身長で『68.2kg』
バッチリ中年太りです。


それが、本日午前中の体重は
ビックリ『67.2』。

おぉー
便の重さは結構ありますね。


私にとってダイエットというか、
生活習慣の改善は、一生の課題。


ストレスもダイエットには
良くないんですよね。

ね?

ね!そうですよね。



ということで、今日お酒を結構
飲んじゃったんですよね。

飲んだ後の体重を計測する勇気もないので
明日の朝の体重の報告しますね。


まずは、腸の清掃のための
『Super colon cleanse』1日目。
マイナス1kgです。

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by yumicyama2 | 2017-11-26 23:13 | ダイエット・美容

毎日健康的なダイエット生活スタート

先日参加したセミナーの動画が
送られてきてビックリ!!


その動画には衝撃的な映像が!


エッ!
会場に熊が出没!?


その熊が着ていた洋服には、
見覚えがあります。


これって…


私の後ろ姿?



そう私なのです。

冗談でも子熊とはいえず、
しっかり成長した大熊の後ろ姿。


ヤバイ。

諦めるしかないのか。



でも、ダイエットってある時期頑張っても
直ぐリバウンドしちゃいませんか。


私は去年炭水化物を抜いダイエットを
2週間ほど行い4kg程痩せました。


その時の記録がコレです。


その後、炭水化物祭りを行い
大好きなパスタ、ラーメンを食べ
そして、お酒もガンガンのんで
元の体系に…


何てことでしょう…



そして、最後のダイエットから約1年。



またまた、始めますよぉ~


そして今度はどんなダイエットかというと、
ある健康オタクの人たちから教えてもらった
ダエイットです。


教えてもらったからには、
お年頃の体を

” 進化 ”

させるために
ヤリマスヨ!

ダイエット!!



ダイエットというか、
体を整えるために
最初にやるべきことは

『腸内洗浄』です。

肝臓、腎臓の洗浄サプリもあるそうですが、
それよりも先にやるべきことは『腸内洗浄』
らしいんです。


なぜならば、『最後の出口』となる
腸が汚れていたら逆噴射してしまい
他の臓器を痛めてしまうそうです。

肝臓、腎臓、血液の汚れは全て最終的には
腸に流れ込んでしまうらしいです。

その時、超が宿便が溜まり、
壁が作られていたらどうなるでしょう。

いくら高級なサプリを飲んでも
吸収しないので効果がでません。



それじゃー
もったいない。



「サプリの効果が感じられない」
という人の多くは腸が汚れているのです。


そのため、1週間かけて腸のお掃除をしましょう!



腸内洗浄をする方法は
いろいろあると思うのですが、

今回私が選んだサプリは

『Super Colon Cleanse

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です。



夕食後、1錠服用しました。

このサプリは毎日飲むのではなく、
1週間飲み続けて、腸の宿便を
キレイに取り除くのです。


この結果は、
後日報告をしますね!



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by yumicyama2 | 2017-11-25 21:19 | ダイエット・美容