コアリズム20分では・・・

体脂肪:27.3% 体重:-1.5
(08年6/19からの増減数値を表示)
a0047897_23523573.gif

・万歩計:12038歩
・コアリズム20分
・スクワット40回

コアリムズ20分くらいじゃー
効果がでるのが遅そうな雰囲気。

でも、ダイエットはずーっと続くんだから
気長になるのが一番なのかな?
[PR]
by yumicyama2 | 2008-06-24 22:15 | ダイエット
<< 「ラ・フレスク」 イタリアン ... 「桂」 割烹 高田馬場 >>