コアリズム20分では・・・

体脂肪:27.3% 体重:-1.5
(08年6/19からの増減数値を表示)
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・万歩計:12038歩
・コアリズム20分
・スクワット40回

コアリムズ20分くらいじゃー
効果がでるのが遅そうな雰囲気。

でも、ダイエットはずーっと続くんだから
気長になるのが一番なのかな?
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by yumicyama2 | 2008-06-24 22:15 | ダイエット | Trackback | Comments(0)
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