目標、体脂肪20%以下!

体脂肪:24.5% 体重:+2.0kg (07年9月3日からの増減数値)

・万歩計 15047歩

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コアリズム20分

GWも終わりあまり運動に時間が取れなくなってくるけど、
次なる目標は3ヵ月後。

体重よりも、以前から目標としていた

体脂肪を20%以下

にすることをここに宣言しまぁ~す!
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by yumicyama2 | 2008-05-11 12:20 | ダイエット
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