GWダイエット強化週間【6日目】

体脂肪:25.6% 体重:+2.0kg (07年9月3日からの増減数値)

・万歩計 10526歩

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コアリズム20分

今日はちょっとやることがあったので、
コアリズム20分だけ。

少しずつだけど、
腰動くようになってきたような気がする・・・

ノリノリで音楽にのってダンスができれば、
消費カロリーが増大するかな?

まずは明日、スポーツクラブで筋トレ頑張んなくちゃね。
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by yumicyama2 | 2008-05-02 22:50 | ダイエット
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