やせたぁ~い でも食べた~い

体脂肪:26.6% 体重:+0.8kg (04年11月からの減少数値)

・筋トレ
・エアロビ 50M


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久々にダイエットに関する投稿です。

最近、ちょいと忙しいこともあり、
たまぁ~にしか運動してなかったら・・・

あぁ~らビックリ!

アップすることも出来ない程の体重に!!

お年頃なんだから頑張って運動しなくちゃ。
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by yumicyama2 | 2007-03-08 22:37 | ダイエット
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